Stress lass nach

3 Tipps, wie Stressoren zur Stressreduzierung genutzt werden

Stress kommt immer auf. Leider. Nur, Stress ist nicht gleich Stress. Was den einen entspannt, kann bei Ihnen Unwohlsein, Nervosität, Herzrasen und/oder Magendruck – eben Stress - auslösen. Entdecken Sie deshalb, was Ihren Stress triggert. Denn Ihre Stressoren sind stets individuell und kontextbezogen. Ihre Stressoren bieten Ihnen somit eine große Fülle an Informationen, wie Sie Ihren Stress nachhaltig reduzieren können.