Selbstmanagement im Beruf

Die Kunst, Projekte und Zeit effektiv zu gestalten

Ursprünglich stammt der Begriff Selbstmanagement aus der Verhaltenstherapie und wurde von Fredrick Kanfer geprägt. Der Begriff wurde im Laufe der Zeit in die Managementliteratur und -ausbildung übernommen. Er beschreibt das Management des eigenen Handelns bzw. der eigenen Person; das Zeitmanagement steht dabei häufig im Mittelpunkt. Darüber hinaus werden innerhalb der Selbstmanagementstrategien auch Fragen der Einstellung zu sich selbst, zur Motivation und zur prinzipiellen Lebenseinstellung gestellt.